Klub web.cz  – profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Ceník a objednávka na klubweb.cz | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

Výzva a domácí tréninky: #vratimselepsi

21.03.2020 | Michal Holeš

Každý basketbalista to zná. Uklidit míč na měsíc pod stůl, složit si dres do skříně a boty hodit co nejdál do botníku? To přece nejde! A co ve chvíli, kdy to všechno má být na měsíc? Naprosto nepředstavitelné! Česká basketbalová federace proto přichází s projektem Basketball never stops aneb #vratimselepsi.

Výzvy můžete sledovat na facebooku zde nebo na kanále youtube zde.

Vycházíme z přesvědčení, že dětem bude basketbal chybět. Řada klubů totiž na základě zdravotního vývoje a opatření vlády České republiky přerušila svou činnost. Děti navíc nemohou ani chodit do školy, a tak se nabízí připravit pro ně aktivitu, která je zabaví a navíc jim pomůže vylepšit své basketbalové dovednosti. A pomozme si úpravou starého úsloví – když nemohou děti za basketbalem, musí basketbal za dětmi.

Jak to bude fungovat
Na sociálních sítích @ceskybasketbal bude počínaje pondělkem 16. března každý pracovní den zveřejněno jedno video se sérií cvičení ve dvou stupních obtížnosti. Cvičení budou připravena tak, aby se dala provozovat za běžných podmínek a s běžnými pomůckami, které každý z nás najde doma.

Každé série cvičení bude zaměřena na něco jiného, přičemž páteční cvičení bude z celého týdne tím nejtěžším. Právě takové cvičení bude možné nahrát a sdílet pod příspěvkem na sociálních sítích Český basketbal. Pro ty, kteří dovednost zvládnou čeká slosování o zajímavé ceny.

Je nutné se posilnit
Trénink vyčerpává, a tak bude potřeba doplnit síly. S tím nám pomůže výživová specialistka Zuzana Pavelková Šafářová. Ta sestavuje mimo jiné jídelníček i národním týmům. Připraví si pro vás recepty, které jsou jednoduché na přípravu, a tak je zvládnete sami doma bez velké asistence rodičů. Recepty na další týden budeme zveřejňovat vždy v neděli počínaje koncem prvního týdne.

Trénovat se vyplatí
Kdo z basketbalistů by se nechtěl ve svém oblíbeném sportu zdokonalovat, že? Pro ty, kteří zvládnou páteční výzvu v podobě nejtěžšího týdenního cvičení, jsme si připravili možnost zasoutěžit o ceny. Celkem hrajeme

Hlavní motivací by však měla zůstat vidina, že až se znovu otevřou brány tělocvičen, přijdete na palubovku a budete si moct říct – VRÁTIL(A) JSEM SE LEPŠÍ.

 
Aktuální články
Mladší žákyně U14 obsadily na Basketball Prague Games 2.místo

Poprvé v historii se v termínu 12.-15.6. zúčastnily naše hráčky ročníku 2011 mezinárodního turnaje Basketball Prague Games. V naší...

 
Starší minižákyně U13 zakončily sezónu 3.místem na Brandýském poháru

V termínu 6.-8.6. vyrazily starší minižákyně na poslední turnaj sezóny, a to Brandýský pohár. V turnaji se náš tým představil bez...

 
Přes 2.kolo ligové kvalifikace kadeti U17 nepřešli

O víkendu 7.-8.6. měli kadeti U17 finále sezóny. Po úspěšně zvládnutém turnaji 1.kola kvalifikace o postup do celostátní ligy je čekal...

 
Kadeti U17 1.kolo ligové kvalifikace zvládli
 
V kvalifikaci o žákovskou ligu U15 jsme neuspěli
 
Starší minižákyně U13 obsadily na MČR v Brně skvělé 5.místo
 
6.místo na MČR je velký úspěch mladších minižákyň U12
 
Kadetky U17 zakončily sezonu vítězstvím
 
Nejmladší minižáci U11 obsadili na MČR v Plzni skvělé 6.místo
 
Na 1.místě ligového play-outu zakončily sezonu juniorky U19
 
Zápasy
1.LIGA | Sobota 01.02.2025
15. kolo
BC Benešov - Jablonec n.N.
 
1.LIGA | Neděle 02.02.2025
16. kolo
BC Benešov - Sokol Pečky
 
1.LIGA | Sobota 22.02.2025
17. kolo
Sokol Nusle - BC Benešov
 
1.LIGA | Neděle 23.02.2025
18. kolo
Žabiny Brno B - BC Benešov
 
1.LIGA | Sobota 08.03.2025
19. kolo
BC Benešov - USK Praha B
 
1.LIGA | Neděle 09.03.2025
20. kolo
BC Benešov - HB Aritma
 
1.LIGA | Sobota 29.03.2025
21. kolo
BK Havířov - BC Benešov
 
1.LIGA | Neděle 30.03.2025
22. kolo
SK UP Olomouc - BC Benešov
 
 
BC Benešov & eSports.cz RSS