Společné soustředění žákyň U14/U15 a dorostenek U17/U19

Předposlední srpnový týden proběhlo ve Sportovním centru Nymburk soustředění našich dívek kategorie U14 až U19. Je to již celkově po šesté, co naše dívčí družstva jela na soustředění do Nymburka, letos ale v rekordním počtu 80 hráček a 8 trenérů, kteří v sezoně vytvoří sedm soutěžních týmů (U14 A a B, U15 A a B, U17 A a B, U19).  

Samotnému soustředění v Nymburce předcházela kondiční a fyzická příprava, která probíhala od začátku srpna na atletické stadionu v Benešově.

Ve Sportovním centru  jsme našli tradičně skvělé zázemí, jak po sportovní stránce, tak v ubytování a stravování. Hráčky, rozdělené do 5 trénikových skupin, trénovaly ve 2 halách včetně centrální haly, kde hraje svá domácí utkání Áčko mužů  Nymburka. Pro kompenzační a fyzické aktivity jsme využívali venkovní sportoviště (fotbalové hřiště, beach,...). V rámci regenerace měly hráčky k dispozici každý den hydromasážní a plavecký bazén. Uprostřed týdne proběhl pro odlehčení cyklovýlet k soutoku Labe a Cidliny. 

Novinkou byla letos účast dvou fyziotrenérů, kteří měli na starost všechny nebasketbalové tréninky a zároveň pomáhali s léčením unavených a bolavých svalů. Příjemná byla návštěva trenéra dětí a mládeže CZ.BASKETBALL Standy Mariana, který se aktivně zapojil do tréninků U14 a U15.

Po návratu z Nymburka jsme pokračovali tréninky na naší benešovské hale.

Celé soustředění proběhlo bez vážnějších zranění a jak hráčky připravilo na sezonu se projeví již první víkend v září, kdy se týmy zúčastní přípravných tunajů.